Куда поехать на новый год, чтобы сохранить фигуру

Автор: ·

Куда поехать на новый год, чтобы сохранить фигуру

Принято вычислять,что на протяжении отпуска, а тем более на протяжении новогодних праздничных дней, всенабирают вес. Но возможно этого и избежать. Выбирайте места для активного премяпрепровождения: будь то лыжи, санки, спуски, прогулки, фитнес, основное — деятельно двигаться.

А мы поведаем о тех местах в мире, каковые этому больше всего содействуют.

Тренировки по триатлону, отель Перла, Риччоне, Италия

А ну-ка не вспоминая скоро выберите три слова, коротко и ёмко обрисовывающие отдых в Италии. «Пицца, макароны, мороженое»? А как же «плавание, велоспорт, бег»? Отель Перла, расположенный в северной части величественной Адриатической Ривьеры Италии, есть одним из многих отелей этого региона, удовлетворяющих требованиям триатлонистов и велосипедистов.

Отправляйтесь на прогулку, организованную отелем, по золотистым и зелёным склонам окружающих холмов либо заберите велосипед и проедьтесь по океанскому побережью Риччоне. Затем возможно позаниматься дайвингом либо проплыть 1,5км, либо совершить пробежку на протяжении пляжа. По окончании таковой тренировки возможно позволить себе маленькую пиццу, мороженое и макароны.

Тут имеется как эконом, так и шикарные номера.

Подробная информация на сайте .

Спа-салон Талмар Биарриц, Биарриц, Франция

Если не любите физические упражнения, поступайте как французы: отправляйтесь на сеанс талассотерапии в Биарриц. «Талассо-что?», — переспросите вы. Растолковываем. Это лечение морской водой, включающее нанесение на тело целебных грязей и смывание их морской водой, что есть весьма популярным видом оздоровления среди отдыхающих парижан. Французы вычисляют эту процедуру целебной и утверждают, что это и имеется секрет их стройности, не обращая внимания на любовь к фуа-гра и шоколадному муссу.

Это не обещание, но из спа-салона Талмар все уедут отдохнувшими и цветущими.

Подробная информация на сайте .

Фитнес в условиях дикой природы Кении

Вернитеськ истокам, станьте охотником либо охотницей на природоохранном курорте,идеально подходящем для занятий фитнесом. Тут возможно определить о «дикомпередвижении» (бег босиком, плавание, альпинизм), «диком питании»(много мяса, фруктов, овощей, никакой молочной илиобработанной пищи) и «дикой жизни» (здоровый сон, «общение вплемени»). Учат этим доисторическим навыкам в прекрасном отеле,окруженном пальмами, белым песком и кристально-чистым Индийским Океаном.В перерывах между медитациями возможно расслабиться на плоской крыше илинасладиться массажем, поскольку тут имеется и цивизация!

Пешеходная экскурсия по Аппалачской тропе

Несмотряна то, что любители многодневных походовне используютАппалачскую тропу длиной 3500км в качестве средства для похудения, длянекоторых людей это станет решающим причиной. Поддерживать вес на одномуровне на протяжении похода по склонам гор, покрытых вереском, и по зелёнымдолинам очень сложно. Дабы выдержать путешествие, нужноупотреблять высококалорийную пищу.

Большая часть участников потребляютприблизительно от 4000 до 6000 калорий, теряя вес, но наращиваядостаточно мышц, дабы продолжать путешествие по крутым склонам горыКатадин, расположенной в конце тропы, в штате Мэн.

Аппалачскаятропа начинается с горы Спрингер, штат Джорджия. Она пересекает 14 штатов,заканчиваясь в штате Мэн. Подробная информация о маршруте на сайте .

Лечебно-оздоровительный центр Багус Джати, Бали, Индонезия

Оздоровительныепроцедуры окажут помощь вылечить разные болезни – от тревоги довздутия желудка. На курорте Убуду, остров Бали, нетрадиционная медицинапереплетается с восточной,проясняя разум и избавляя организм оттоксинов. Оздоровительный центр Багус Джати, выполненный вбалийскомстиле, расположен на крутых, зелёных склонах, возвышаясь надвеликолепной равниной папоротников и пальм катеху. Ежедневные процедурыразличны: от акупунктуры и травяных чаёв до грязевых масок.

К примеру,возможно освоить позицию собаки на протяжении занятий йогой в круглом павильоне,расположенном среди бамбукового леса. Кроме этого возможно совершитьпятичасовую утреннюю прогулку, дабы заметить восход солнца с вершины горыБатур.

Подробная информация на сайте .

Оздоровительный центр Bikini Bootcamp, Тулум, Мексика

Трудностиинтенсивной ежедневной программы в этом оздоровительном центре мало компенсируются его красотой. Так как он расположен напривлекательном и растянутом золотистом пляже наполуострове Юкатан в Мексике. Деньначинается в 6-45 утра с изнурительных занятий виньяса-йогой, затемследует энергоёмкие тренировки и пляжный волейбол.

Отдыхом есть плавание вценотах (наполненных водой карстовых воронках) либо путешествие по жуткимМаянским развалинам Тулума. Для поклонников нетрадиционных ритмов местныхбарабанов (поразмыслите о том, дабы забрать несколько уроков игры), это местоможет стать совершенным вариантом для новогодней тренировки по фитнесу.Тут неизменно рады путешественникам-одиночкам.

Оздоровительный центр Bootcamp находится в Тулуме, в полутора часах пути на юг от Канкуна.

Подробная информация на сайте.

Шиванада Йога Ашрам, Багамские острова

Пребываниена курорте, расположенном в джунглях, и по праву именуемом райскимостровом, подчинено следованию нескольким правилам. Это занятия йогой имедитацией 8 часов в сутки, воздержание от алкоголя, мяса и сигарет.Отсутствие тропических коктейлей компенсируется очень полезнымидля здоровья вегетарианскими блюдами, тайским массажем и лечениемминеральными водами по Аюрведе.

Не забудьте о потрясающих открытках свеликолепными видами бирюзового Атлантического океана, раскрывающимися сплощадки для занятий йогой. Необязательно быть асом: тут могутотдыхать и полностью негибкие новички, и настоящие специалисты.

Ашрамрасполагается наоборот бухты в рабочий части Нассау. Возможно отыскать самоеразнообразное жильё – от общаг с обнажёнными стенками до шикарнообставленных частных апартаментов. Подробная информация на сайте.

Походы для похудения

Походы в сопровождении экскурсовода, ориентированные наснижение веса, гарантировано окажут помощь утратить лишний вес. Онипредназначены для людей, имеющих от 7кг до 34кг лишнего веса. Ихпродолжительность образовывает от одной до 14 дней, даваяучастникамвозможность худеть на 2-3кг в неделю и увеличивать мышечную массу,становясь стройными и подтянутыми.

Походы проводятся в разных местах:от скалистых и облачных гор Патагонии в Чили до душных, субтропическихболот северной Флориды и завораживающих пустынь среди каньонов штатаЮта.

Подробная информация на сайте.

Присоединяйтесь к Тур де Франс

Следилиза Тур де Франс? А из-за чего бы самим не поучаствовать в гонке? Приведите мускулы вформу, которой возможно позавидовать, на протяжении путешествия по полямПрованса с подсолнухами и ледяным вершинам Пиренеи.

Пара компанийпредлагают групповые туры на велосипедах по маршруту соревнований, можновзобраться на головокружительные высоты Мон-Ванту либо выбрать болееспокойный маршрут по бархатно-зелёным склонам страны басков. Большинствокомпаний советуют заниматься этим спортом, уже имея достаточновысокий уровень физической подготовки, к примеру, велосипедист, несколько раз внеделю проезжающий не меньше 30км. При сильной усталости неизменно естьвозможность отдохнуть в сопровождающем трейлере.

Лагерь серфинга в Австралии

Кто-нибудьвидел опытного серфингиста с неподтянутой фигурой? Вавстралийской школе серфинга неизменно рады новичкам, здесьнаучат ловитьволны и поддерживать хорошую форму. Дни проходят в тренировках всапфировых водах красивой бухты Байрон Бэй и пляжа Севен Майл Бич, аночью возможно наслаждаться чтением книги в несложной пляжной хижине илиотдыхая на вечеринке с инструкторами. Будьте осмотрительны с бесплатнымпивом, в противном случае следующий сутки пройдёт напрасно.

Направления продолжаются от 3 до 10 дней,это настоящее приключение.

Подробная информация на сайте.

Случайная запись:

Куда ПОЕХАТЬ ОТДЫХАТЬ зимой на Новый год. Где тепло зимой?


Статьи по теме:

Метки: