Инструкция к применению

Инструкция к применению

На дворе жара. Дабы загар был в эйфорию: как избежать солнечного удара, ожогов и первая помощь, в случае если избежать не удалось

Вот и настало время, в то время, когда возможно полезать и понежится в лучах солнца. В летние жаркие дни большая часть людей обожает загорать. Но долгое нахождение на солнце может оказаться весьма страшным. Берегите глаза — в обязательном порядке надевайте солнцезащитные очки. Линзы должны быть стеклянными, поскольку пластмассовые линзы не защищают глаза от действия ультрафиолетовых лучей.

Цвет стёкол в солнцезащитных очках должен быть максимально чёрным. Не смотрите прямо на солнце без очков, от этого зрение очень сильно портится.

В летний зной крайне вредно пребывать под прямым действием солнечных лучей. самоё неблагоприятное время для загара — с полудня до трёх часов дня, в то время, когда ультрафиолетовое излучение самоё сильное. Не принимайте солнечные ванны в это время суток.

Чтобы не было солнечных ожогов помните пользоваться особым кремом.

Перед тем как выйти на улицу, наденьте футболку либо лёгкую рубаху с долгими рукавами, поскольку руки находятся под действием прямых солнечных лучей и обгорают быстрее всего.

Очень распространенными болезнями летнего периода являются тепловой удар и солнечный ожег. Взять тепловой удар либо солнечный ожог возможно, долгое время пребывав на солнцепеке, в особенности с непокрытой головой. Обстоятельствами теплового удара смогут стать кроме этого переутомление, повышенная влажность воздуха, физические нагрузки, через чур плотная одежда. Таковой удар, в отличие от солнечного, может настигнуть человека кроме того в помещении: этому содействует высокая температура и духота.

Солнечный ожог может сильно повредить здоровьеи стать обстоятельством страшных болезней кожи. Солнечного удара возможно легко избежать, в случае если всегда носить головной убор. А вдруг вам не удалось избежать солнечного ожога, намажьте обгоревшие места жирным кремом, вазелином, растительным маслом либо сметаной с большим процентом жирности.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, срочно переместитесь в затененное место либо, в случае если имеется возможность, зайдите в прохладное кондиционированное помещение и сядьте, расстегните одежду, обмахивайте лицо платком либо газетой, выпейте прохладной воды, положите на голову холодный компресс и/либо оботритесь салфеткой, намоченной в не сильный растворе уксуса. Дабы не было одышки либо отеков, ложиться не нужно.

Первая помощь при солнечных ожогах содержится в охлаждении тела посредством прохладного душа либо холодного компресса. Возможно смазать покрасневшие участки тела сметаной либо приложите капустный лист, лопух, подорожник, меняя их по мере подсыхания. Рекомендуется принять аспирин либо любое второе жаропонижающее.

Избежать перечисленных недугов вовсе несложно. Основное — выполнять элементарные меры безопастности, и тогда отдых принесет вам лишь незабываемые воспоминания и приятные впечатления

Случайная запись:

ЖИЗНЬ — ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ | НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ | СМОТРЕТЬ ВСЕМ !


Статьи по теме:

Читайте также: